글루콤 먹는 법에 대해서 궁금하신 분들이 많으시고 또 만성 피로 직장인들이 늘어나면서 영양제를 꼭 챙겨 먹는데 어떤 성분이 들어있어서 피로회복에 좋은 약품인가 함께 알아보도록 하겠습니다.
글루콤
피로회복제로 많이 알고 있는 글루콤은 수험생 영양제 입소문이 나면서 22년도에는 5,000만 병이나 팔렸다고 합니다. 글루콤은 다른 마시는 영양제와 다르게 가루까지 있기 때문에 잘 섞어 마셔야 합니다.
글루콤은 필수아미노산과 활성형 비타민을 혼합하여 마시는 고농축 피로 회복제입니다. 고농축이기 때문에 액상으로 우리 몸에 빠르게 흡수를 할 수 있는 장점이 몸에 신속하게 반응하도록 합니다.
수험생이나 직장인 분들이 항상 피로감을 느끼는 경우가 대다수입니다. 만성 피로라고 하는데 이는 그냥 지켜보지 말고 적절한 운동과 영양제를 꾸준히 복용을 해야 합니다.
건강, 몸관리는 나만 할 수 있다
최근에 관찰 프로그램인 나 혼자 산다 등에서 젊은 연예인 분들이 아침에 영양제를 드시는 모습을 자주 보셨나요? 생각 외로 엄청나게 많은 영양제과 비타민을 먹는 것을 볼 수 있습니다.
저도 그것을 보고 본인의 몸은 본인만 챙길 수 있구나 다시 느끼고 젊은 사람들도 자기 관리를 철저하게 하는 것을 뼈저리게 느끼고 저도 영양제를 복용하기 시작했습니다.
20대 후반 30대가 넘어가면 반드시 먹어야 될 영양제들이 있습니다. 주로 유산균, 종합 비타민, 오메가 3, 눈 건강 등 여러 가지 제품이 있습니다. 그중에서 가장 중요한 것은 유산균이 아닐까 하는데 장이 약한 분들은 잦은 화장실 방문과 소화 불량으로 고생하는 분들이 많습니다.
유산균 최저가 확인하기글루콤 성분과 효능
활성형 비타민 B12, 필수아미노산 7종, 글루타민이 함량 되어있습니다. 장점은 흡수가 빠르게 될 수 있도록 활성형으로 함유가 되어있어서 성인 기준으로 비타민 B12 일일 권장량인 2400이지만 글루콤을 드시면 2500을 섭취를 할 수 있습니다.
글루콤을 섭취하시게 되면 육체피로, 자양강장, 회복력, 영양공급까지 책임지고 있습니다. 종합 피로 회복제이자 영양제라고 생각하면 됩니다.
글루콤 먹는법
약국에서 구입할 수 있는 글루콤은 가루가 있어서 섞어서 드셔야 됩니다. 복용 방법은 매우 합니다.
- 글루콤 병을 흔들어서 잘 섞일 수 있도록 합니다.
- 위 사진에 있는 병의 흰색 뚜껑을 제거합니다.
- 제거하시면 빨간 마개가 있는데 꾹 눌러서 가루를 터트려줍니다.
- 투명한 뚜껑을 제거합니다.
- 이제 복용하시면 되겠습니다.
글루콤 가격
글루콤은 한 병당 2,500원가량 하며 박스로 구매하시면 조금 더 저렴하게 구매할 수 있습니다. 글루콤은 약국마다 가격대가 조금씩 다르기 때문에 눈에 보이는 약국에 방문하여 문의를 하시는 것이 가장 정확합니다.
저도 다른 블로그나 정보에서 약국마다 가격이 나와있는 곳에 확인을 해봤지만 전혀 잘못된 정보들이 많아서 여러분들 근처 약국에 직접 가셔서 알아보시는 것이 가장 정확한 가격입니다.
여름이 다가오고 피로감을 매일 느끼시는 분들은 운동을 병행하면서 기초체력을 올리시고 피로 복제를 드시면서 준비를 하셔야 합니다.
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